【倡导绿色环保理念 培育健康生活方式】步行上班好处多 节能减排

　　公共自行车、共享单车、公交车……都是城市上班族常用到的低碳出行工具，符合绿色低碳的出行理念。与此同时，一种原始的绿色低碳出行方式正悄然兴起，那就是步行。

　　市民许先生每天步行上班。“单位离家不到4公里，走路二十多分钟就能到。”许先生说，自己从去年9月份开始步行，起初是为了控制“三高”，“被自己的体检结果吓到了，血脂、胆固醇等都有点高，但是又没办法坚持去健身房，想来想去决定走路上班。”

　　回想起刚步行上班时的心情，许先生连连感叹：“步行上班需要比平时早起半小时，这一点一开始让我蛮痛苦。但习惯步行后我渐渐发现，穿上运动鞋，戴上耳机，一边听歌一边欣赏路边优美的风景，再加上新鲜的空气，每天上下班已成为一种享受。”

　　许先生告诉记者，步行几个月后，自己的“三高”都没有了，但他已经习惯或者说是喜欢上步行上班。“好处多多啊！”许先生列举说，首先，步行上班可以锻炼身体、强健体魄；其次是省钱，开车上班每月油费要用不少钱，去健身房锻炼也要钱，现在这些钱都省下来了；第三，步行上班是一种绿色低碳的出行方式，所以也为保护环境贡献了绵薄之力。“步行还是一种社交方式，和朋友们在社交平台为步数相互点赞，排名若是靠前，心里的满足感和获得感是无以言表的。”许先生笑着说，自己还经常将步行上班这一绿色出行方式向周边同事和朋友推荐，“好东西就是要和大家分享，健身房坚持不了，步行上班还是可以试试的，既健身又环保！”

　　融媒体记者 孙婧
       来源 淮安新闻网

　　融媒体编辑 彭稞