莫道桑榆晚 “太极”尚满天

——记淮安市淮阴区太极拳协会2023年大展演交流活动

      为进一步推行“全民健身，共享健康”的健身理念，淮安市淮阴区广泛调动体育站点资源共享，全面发动健身群众掌握健身技能，以丰富多样的形式组织多个健身站点开展太极拳、剑、扇、八段锦等交流展示系列活动。

      本次系列活动从12月12日至12月25日，分八个版块，由淮安市淮阴区太极拳协会隶属的8个健身站点精心筹备。12月12日上午，以“全民健身、健康共享＂为主题的太极拳交流展示活动在盐河广场拉开序幕，精彩纷呈的太极表演引得广场上的群众驻足观看，大家在学习与欣赏中感受到中华优秀传统文化的魅力，提升了对传统文化的获得感和认同感。

      接下来是12月14日在金都花园健身站点的社区活动中心开展的以“全民健身、健康共享＂为主题的太极拳交流展示活动， 淮阴区太极拳协会50余名会员分别展演了“太极混元扇”、“太极八卦掌”、“少林拳”等项目，队员们精彩的表演，展现了太极人健康向上、充满活力的精神风采，社区居民及太极爱好者近距离感受到了中国传统武术的魅力。其中83岁和90岁会员格外引人注目，他们以精湛的拳术和生龙活虎的精气神，展示了坚持锻炼的益处。

      “双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃单臂举”……在展演现场，淮安市淮阴区太极拳协会的八段锦展演者跟随音乐调整呼吸，双臂抬起、掌心外旋、稳扎马步，行云流水，把八段锦柔和圆滑、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。12月17日在竹韵健身站点举办的八段锦健身气功展示，邀请了一级国家裁判员、国家级社会指导员朱宝珍老师为现场八段锦爱好者介绍了“八段锦”的历史和功效：“我练习八段锦很多年了，深深地感受到了它作为中华传统养生文化的魅力，不仅能增强体质，而且能缓解压力过大、焦虑等情绪。”八段锦资深爱好者、此次活动指导老师朱老师介绍，八段锦的练习不受场地局限，简单易学，效果适合于男女老少。希望未来，能够带动更多的人加入到八段锦的练习和推广行列中，健康养生，形成全民参与、快乐健身的新风尚。

      12月18日开展的“太极功夫扇，银龄展风采”太极扇展示活动将这次大展演系列活动推向了高潮。参加展示的各健身站点队员身着太极服，手握红色太极扇，精神抖擞，整齐有序，随着铿锵有力的《中国功夫》音乐的节奏翻转腾挪，太极扇如在红色的海洋里翻飞，刚柔并济，扇声响亮，气势恢弘，震撼人心。

      本次系列大展演活动还陆续在清晨、樱花、古寨等健身站点进行了24式太极拳、剑及养生杖项目交流展示，总参与人次500余人。 淮安市淮阴区太极拳协会会长卜勇介绍，太极拳是五千年华夏文明孕育出的中华优秀传统文化，是中国一张闪亮的名片，也是全人类的宝贵财富。本次活动不仅推动了全民健身与全民健康的深度融合，为太极运动爱好者们提供了一个展示自我、切磋技艺、交流促进的学习平台，也为传统武术文化的传承作了广泛的宣传。据了解，淮安市淮阴区体育总会今后将根据不同年龄段居民的需求特点，开展各类丰富精彩的活动，引导更多居民走出家门，坚持体育锻炼，塑造健康体魄，共享健康美好生活。 （丁海瑞、李锋）

编辑：杨景旭